它平时不声不响，一旦走路、跑步、单腿站，立刻充气托住骨盆，防止身子像歪脖子树一样往一边倒。2023年《运动医学杂志》给全球996白领做了次“体检”，发现这块气囊的“失效率”比疫情前整整高了27%——简单说，十个人里快有四个是“漏气”状态，骨盆晃成拨浪鼓，腰、膝

气囊 腰疼 骨盆 外展 臀中肌 2025-11-12 09:02  11